"Esiste una forza invisibile che ci guida, fatta di passione e radici.

È lì che affondiamo le mani per creare qualcosa che nutre non solo il corpo, ma anche l’anima."

Francesca  Spanu 

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LA PASTA GLUTEN FREE IL GIRASOLE DI SPANU FRANCESCA

Via Enrico Mattei 82 - 09170 - ORISTANO (OR) 

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Se sei alla ricerca di ispirazione, qui troverai una raccolta di gustosissime ricette 100% senza glutine.

 

Scopri le ricette di Francesca Spanu e di chi come te ha scelto di portare in tavola la pasta artigianale il Girasole.

Il  Girasole in Cucina

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Le caserecce zucchine e bottarga

Fregola alle verdure

Malloreddus glutenfree

alla campidanese

Fregola Sarda Glutenfree

vongole e gamberoni

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Malloreddus mais e riso
Fregola, vongole e cozze
Fregola alla zucca

Fregola, vongole e cozze

Malloreddus mais e riso

dalla Sardegna con Amore

Fregola alla zucca

Fregola con fagioli borlotti e cozze
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Fregola alla zucca

Fregola alla zucca

Fregola con fagioli borlotti e cozze

Malloreddus con un ragù di soia

e adamame

Fregola con arselle, bottarga e cristalli di Sale Maldon
Malloreddus ai frutti di mare
Malloreddus con gamberi

Fregola con arselle, bottarga

e cristalli di Sale Maldon

Malloreddus ai frutti di mare

Malloreddus con gamberi

Fregola ai frutti di mare
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Fregola ai frutti di mare

Malloreddus al ragù

Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare

Fregola, calamari, vongole, cozze e gamberi
Fregola con gamberi, zafferano e scorza di limone
Malloreddus alla campidanese

Fregola, calamari, vongole, 

cozze e gamberi

Fregola con gamberi, zafferano

e scorza di limone

Malloreddus alla campidanese

Fregola con trancio di tonno, pomodoro fresco, aglio e prezzemolo
Fregola con broccoli baresi
Fregola carciofi e bottarga

Fregola con trancio di tonno, pomodoro fresco, aglio e prezzemolo

Fregola con broccoli baresi

Fregola carciofi e bottarga

Fregola con zucchine, calamari, pesce spada e gamberi
Malloreddus con sugo scomposto di cipolla e salsiccia
Fregola con cozze, ricci e rucola

Malloreddus con sugo scomposto

di cipolla e salsiccia

Fregola con zucchine, calamari,

pesce spada e gamberi

Fregola con cozze, ricci e rucola

Fregola con sughino di pesce
Malloreddus con sugo di pomodorini e salsiccia
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Malloreddus con sugo di pomodorini

e salsiccia

Fregola con sughino di pesce

Caserecce al ragù bianco

Samueline all'olio
Fregola ai frutti di mare
Fregola con lenticchie, verdure e curry

Fregola ai frutti di mare

Samueline all'olio

Fregola con lenticchie, verdure e curry

Fregola ai frutti di mare
Malloreddus con pomodorini e melanzane
Malloreddus alla campidanese

Malloreddus con pomodorini

e melanzane

Fregola ai frutti di mare

Malloreddus alla campidanese

Fregola con crema di cozze e vongole , pomodori confit e bottarga
Malloreddus alla campidanese preparato col Bimby
Malloreddus 100% mais con lenticchie rosse

Fregola con crema di cozze e vongole , pomodori confit e bottarga

Malloreddus alla campidanese

preparato col Bimby

Malloreddus 100% mais

con lenticchie rosse

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"La luce non si cerca fuori, si trova dentro.

E come i girasoli si voltano al sole, anche noi impariamo a orientarci verso ciò che ci nutre e ci fa crescere."

Francesca  Spanu